Les petits bonheurs | Fevrier 2015 - Semaine 4

J'ai été malade en début de semaine (rien de bien grave) et j'ai enfin retrouvé internet il y a peu, après trois jours de coupure (un des inconvénients quand on habite à la campagne...). Tout ça pour dire qu'il n'y a pas grand chose de neuf dans ma vie, mais j'ai tout de même réussi à trouver du positif dans la semaine.

1. Je me suis remis à écrire tous les jours (ou presque) dans mon journal, que j'essaie tant bien que mal de rendre un peu plus visuel en y dessinant le plus possible, et je prends un réel plaisir à m'asseoir à mon bureau tous les soirs avant d'aller me coucher. Ça m'aide vraiment à laisser sortir tout le stress de la journée et automatiquement à m'endormir plus facilement.

2. Bien que le temps ait été plutôt changeant cette derniers jours, nous avons quand même eu du soleil et ça fait du bien ! Il a même fait 15C° un après-midi ce qui est presque extraordinaire. J'ai aussi pu voir quelques mimosas en fleur. C'est officiel : le printemps revient !

3. Hier après midi, je suis allée me promener en Lozère. J'ai découvert de magnifiques petits villages de montagne. Il faut absolument que j'y retourne avec un appareil photo !

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Le nouvel mini-album de VIXX est sorti Lundi après-midi. Je n'étais pas trop emballée jusqu'à ce que j'entende la chanson si dessous. Je l'écoute en boucle depuis !

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J'ai téléchargé l'application "Stop Breathe and Think" et c'est tout simplement génial. Cette appli me permet de choisir une méditation guidée en fonction de mon état du moment ainsi qu'à garder une trace de l'évolution de mes humeurs au fil de la semaine. C'est gratuit même si l'on peut payer pour avoir encore plus de fonctionnalités. Je vous la recommande vraiment si comme moi, vous êtes quelqu'un d'assez stressé/anxieux(se) et/ou que vous avez tendance à internaliser vos émotions.

Et toi, quelles sont les choses qui t'ont rendu heureux(se) cette semaine ? 

Charlie.