Les petits bonheurs | Fevrier 2015 - Semaine 4

J'ai été malade en début de semaine (rien de bien grave) et j'ai enfin retrouvé internet il y a peu, après trois jours de coupure (un des inconvénients quand on habite à la campagne...). Tout ça pour dire qu'il n'y a pas grand chose de neuf dans ma vie, mais j'ai tout de même réussi à trouver du positif dans la semaine.

1. Je me suis remis à écrire tous les jours (ou presque) dans mon journal, que j'essaie tant bien que mal de rendre un peu plus visuel en y dessinant le plus possible, et je prends un réel plaisir à m'asseoir à mon bureau tous les soirs avant d'aller me coucher. Ça m'aide vraiment à laisser sortir tout le stress de la journée et automatiquement à m'endormir plus facilement.

2. Bien que le temps ait été plutôt changeant cette derniers jours, nous avons quand même eu du soleil et ça fait du bien ! Il a même fait 15C° un après-midi ce qui est presque extraordinaire. J'ai aussi pu voir quelques mimosas en fleur. C'est officiel : le printemps revient !

3. Hier après midi, je suis allée me promener en Lozère. J'ai découvert de magnifiques petits villages de montagne. Il faut absolument que j'y retourne avec un appareil photo !

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Le nouvel mini-album de VIXX est sorti Lundi après-midi. Je n'étais pas trop emballée jusqu'à ce que j'entende la chanson si dessous. Je l'écoute en boucle depuis !

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J'ai téléchargé l'application "Stop Breathe and Think" et c'est tout simplement génial. Cette appli me permet de choisir une méditation guidée en fonction de mon état du moment ainsi qu'à garder une trace de l'évolution de mes humeurs au fil de la semaine. C'est gratuit même si l'on peut payer pour avoir encore plus de fonctionnalités. Je vous la recommande vraiment si comme moi, vous êtes quelqu'un d'assez stressé/anxieux(se) et/ou que vous avez tendance à internaliser vos émotions.

Et toi, quelles sont les choses qui t'ont rendu heureux(se) cette semaine ? 

Charlie.

Les petits bonheurs | Février 2015 - Semaine 3

Je suis beaucoup de blogs anglophones, et sur certains d'entre eux sont publiés chaque semaine des articles tels que les "gratitude list" et autres "happy moments of the week" et j'ai eu envie moi aussi de vous parler de ces petites choses qui m'ont rendu les sept dernier jours plus doux. Je pense que c'est un bon exercice pour s'entraîner à positiver, peu importe les circonstances.

1.J'ai enfin reçu mon "mom's jean" de chez ASOS, que j'ai commandé suite une première commande ou le pantalon que j'avais choisi ne m'allais pas, et j'en suis plus qu'heureuse. C'est la paire de jean la plus confortable que j'ai jamais eue, j'ai l'impression de passer ma journée en pyjama. C'est le nirvana. 

2. Mercredi matin, deux de mes meilleures amies et moi sommes allées marcher et je dois dire que ça m'a fait un bien fou. Pas seulement l'exercice, qui bien sûr, est toujours bénéfique et appréciable, mais le fait de se retrouver ensemble, de rire, de parler de nos vies et des nos envies. Et puis les vues, les vues !! Plus le temps passe plus je jubile du paysage cévenol.

3. Mon récent amour grandissant des végétaux m'as poussé à acquérir un nouvel enfant. Une superbe orchidée dont les fleurs sont malheureusement en train de se fermer -on diras qu'elle est timide-. Ça me fait tellement plaisir de l'avoir sous les yeux tous les jours quand j'écris et puis ça met un peu de vie dans la pièce.

 

Cette semaine, j'ai aussi découvert cette vidéo qui m'a fait rire aux larmes. (à partir de 1:48 min environ)

Mrs Roots, activiste afro-féministe a également publié plusieurs vidéos de son entretien avec Amandine Gay et j'ai trouvé leurs discussions très intéressantes.

(je vous conseille d'aller voir les vidéos suivantes, 6 ont été publiés au moment où j'écris cet article sur la chaîne de Mrs Roots.)

Et toi, quelles sont les choses qui t'ont rendu heureux(se) cette semaine ? 

Charlie.

PS: pardonnez-moi la qualité des photos. Elles ont été prises avec mon portable.